»Ich glaube daran, dass das größte Geschenk, das ich von jemandem empfangen kann, ist, gesehen, gehört, verstanden und berührt zu werden«
Virginia Satir
Zentraler Ansatz der Gestalttherapie ist das gefühls- und körperorientierte Erleben und Erfahren. Es geht weniger darum, nur über Probleme, Sehnsüchte zu reden, vielmehr im Jetzt Handlungsmöglichkeiten spielerisch zu entdecken und zu erproben. Achtsamkeit spielt hierbei eine große Rolle; sich selbst im Kontakt wahrzunehmen, nicht zu bewerten.
Erst wenn wir ja sagen zu dem, was wir wirklich fühlen und wonach wir uns sehnen, entsteht Raum für Veränderung.
Gestalttherapeutische Begleitung lädt ein, behutsam in kleinen Schritten sich zu öffnen, damit „Unaufgelöstes“ in den Vordergrund treten und abgeschlossen werden kann:
- ausprobieren und experimentieren
- neue Erfahrungen machen
- sich berühren lassen
- wachsen
Ich möchte Sie dorthin begleiten, wo Ihr Weg hinführt – mitfühlend, mit Wärme und Wohlwollen da sein.